原因については、脛の骨に繋がる骨膜への過剰な負荷があげられます。運動や仕事などでこの部位に繰り返し負荷をかけたり、重い負荷をかけてしまうようなことがあれば脛骨骨膜が炎症を起こし、シンスプリントになってしまうでしょう。固いグラウンドや平坦ではない道を走ったり、踵のすり減ったシューズやクッション性の悪い靴が発症リスクを高めることも多いです。

症状については、運動後に起こる痛みがあげられます。ジーンとするような鈍痛を経験するケースが多く、初期では運動後だけに症状が見られますが、悪化すると運動中にも痛みが出てくる可能性が高いです。また、脛の下のほうを押すと痛くなる場合もシンスプリントの疑いがあります。